So wie in jedem Jahr, gibt es auch in diesem Jahr einige spannende sportliche Herausforderungen, auf die wir uns in diesem Jahr freuen können – sowohl als Zuschauer, als auch als potentielle Teilnehmer. Und wenn Sie bisher noch nichts davon...  
 Quoten Stand vom 29.11.2018, 14:00 Uhr. Angaben ohne Gewähr. Die Quoten unterliegen laufenden Anpassungen und können sich mittlerweile geändert haben.  
  Judo (Ju do = der sanfte Weg) stammt ursprünglich aus Japan, die Wurzeln dieser waffenlosen Kampfkunst reichen weit zurück, bis in das 8. Jahrhundert. Judo wurde im Westen allerdings erst viel später, Anfang des 20. Jahrhunderts, bekannt. 
 Somit wäre es keine Überraschung, sollte der VfL nun gegen Stuttgart ein ganz anderes Gesicht als noch am Dienstagabend präsentieren — die Wettfreunde prognostizieren, dass Bochum im Revier auch weiterhin ungeschlagen bleibt. 
  Es gibt verschiedene Ansätze in der Kinesiologie. Eine der bekanntesten Ansätze ist die „Angewandte Kinesiologie“ (Applied Kinesiology). Hier wird angenommen, dass der Körper eine innere Weisheit hat und durch Muskeltests kommunizieren kann. Ein geschulter Kinesiologe verwendet sanften Druck auf bestimmte Muskeln und überwacht dabei die Reaktion des Körpers. Ungleichgewichte im Körper sollen so identifiziert und behandelt werden können.  

Da die Remis-Wahrscheinlichkeit in diesen beiden Sportarten generell sehr niedrig ist, werden bei einigen Wettanbietern gleich Zweiweg-Wetten angeboten…  
 Bedeutet: Rang 11 nach 12 Spieltagen mit bereits sechs Punkten Rückstand auf die Aufstiegsplätze.  
  Pranayama, die Atemkontrolle im Hatha Yoga, spielen eine bedeutende Rolle, da sie die Verbindung zwischen Körper und Geist vertiefen und die Lebensenergie (Prana) im Körper lenken sollen. 
 Musik: Mit der richtigen Musik macht das Laufen noch mehr Spaß. Wählen Sie hierbei antreibende Genres wie Metal oder elektronische Musik aus, die auf Ihre Lauffrequenz eingehen und so noch einmal zusätzliche Power aus Ihnen herausholen. 
  Mit ihren 29 Zählern aus 16 Partien stellen sie das viertbeste Rückrundenteam. Daran änderte auch das jüngste 0:2 bei Arminia Bielefeld nichts. Dabei blieb die spielstarke Mannschaft von André Hofschneider erst zum vierten Mal in der Rückrunde ohne einen eigenen Treffer.  

 Mit Robin Koch, Lukas Görtler und Mensur Mujdza muss Norbert Meijer gegen den VfB weiterhin gleich auf drei verletzte Profis verzichten. Ob der erkrankte Patrick Ziegler rechtzeitig zum Duell mit dem Tabellenführer wieder fit wird, bleibt indes abzuwarten.  
 Rhönräder werden weltweit nur von ganz wenigen Produzenten hergestellt. Der wichtigste von ihnen ist die Firma Zimmermann im Hessischen Taunusstein. Alle bei Wettkämpfen eingesetzten Rhönräder sind normiert und werden von Rhönradbau Zimmermann gefertigt.  
  Wie Eingangs erwähnt, schwingt hier ein Hauch der Trailrunning-Philosophie mit, sowie ein klein wenig Parkour, jener Trend-Sportart, bei welcher sich die Sportler/innen ebenfalls im Stadtgebiet auf spezielle Art und Weise fortbewegen. 
  Immerhin hatten die Ostwestfalen schon vor ein paar Jahren erfahren müssen, dass ein Abstecher in die Bundesliga nicht ohne bittere Schattenseiten zu haben ist. 
  Neben der seit Saisonbeginn herrschenden Tor-Armut wird Duisburg, mittlerweile aber auch noch von weiteren Defiziten geplagt — wie etwa einer fehlerhaften Defensive.  

 Auswärts gab es für die Hannoveraner allerdings nicht sehr viel zu holen. In den vergangenen vier Auswärtsspielen gab es für die 96er nur magere zwei Zähler. In Stuttgart will das Team von Trainer Daniel Stendel endlich seinen dritten Sieg im neunten Auswärtsspiel der Saison einfahren (vier Unentschieden und zwei Niederlagen).  
 Der Dominanz-Anspruch des Effzeh sollte den Gastgebern somit überaus gelegen kommen: Dank dieser Ausgangskonstellation werden die Sieg-Chancen des SCP von uns auf mindestens 50 Prozent taxiert.   
 Ein wichtiger Aspekt ergibt sich nun aber dennoch: Teure Laufschuhe bieten höchstwahrscheinlich nicht das, was versprochen wird 
  Auch für Zuschauerinnen und Zuschauer lohnt sich der Blick abseits der großen Arenen. Ein Handballspiel in der Halle, ein Footballmatch, ein Basketballabend oder ein unterklassiges Fußballspiel kann näher, ehrlicher und überraschend unterhaltsam sein als manches Hochglanzformat. Wer den Wiener Sport verstehen will, sollte nicht nur auf Tabellen schauen, sondern auf die Orte, an denen Woche für Woche trainiert, organisiert und angefeuert wird.  
 Vor dem Heimspiel gegen Greuther fürth liegen die Hamburger auf Rang vier, punktegleich mit dem drittplatzierten Union Berlin, an dem der Kiezklub an diesem Wochenende vorbeiziehen könnte.  

 Dabei hatte es vor dem Derby doch zwei 3:0-Siege gegeben? Im Nachhinein musste man anerkennen: Es waren eben die beiden Aufsteiger Ingolstadt und Rostock. Der dritte Sieg, auch mit drei Toren, war in Düsseldorf gelungen.  
 Die tatsächliche Kampfsportart ist Shaolin Kung Fu, welches wiederum über 300 verschiedene Kampfkunststile beschreibt. Entstanden ist diese asiatische Kampfkunst in einem Shaolin Kloster am Berg Song Shan.  
  Trinke ausreichend (antialkoholische) Getränke oder am besten Wasser während des Trainings. 
  Die Eisschnellläufer stoßen jeweils einen Fuß durch eine Gleitbewegung den andern ab. Um dies optimal machen zu können, muss der Sportler tief in die Hocke gehen und den Oberkörper nach vorne beugen. Man nennt die „Krummbuckel“ — Haltung, welche viel Gleichgewicht und Kraft erfordert. Es können Höchstgeschwindigkeiten von bis zu 60 km/h erzielt werden und bei längeren Distanzen eine Dauergeschwindigkeit von 45 km/h.  
 Die GPS Sportuhr Garmin Fenix 6 Pro verfügt über jene Funktionen und Sensoren, welche beide Werte während des Lauftrainings erstaunlich genau misst. Hinzu kommt die Messung der Balance, der vertikalen Bewegung und dessen Verhältnis zur Schrittlänge. Aus diesen Daten kann man grundsätzlich ganz gut Rückschlüsse auf die Laufeffizienz ableiten. Die Balance der Bodenkontaktzeit ist insofern interessant, da ein zu großes Ungleichverhältnis von mehr als 3% auf mögliche muskuläre Dysbalancen hinweisen kann.